Люспи Фитнес от Nestle: състав, калории и как да отслабнете за 14 дни

Съдържанието на статията

• Фитнес Закуска за отслабване
• Състав на фитнес люспи
• Здравословни ли са люспите?
• Колко калории
• Вредно за незабавни зърнени храни
• Възможно ли е да отслабнете със зърнени фитнес
• Как да отслабна
• Зърнени храни
• Пълнозърнест
• С кисело мляко
• Диетична зърнена фитнес
• Как да готвя фитнес люспи
• Цена
• Прегледи на диетолога
• Отзиви за отслабване

Спортното и здравословно хранене не винаги трябва да е безвкусно. Готовите ястия от Nestle доказват на целия свят, че „гладуването“ не е синоним на думата „отслабване“. За да намерите удобна диета, която не изисква строги ограничения на храната, фитнес зърнени храни, създадени специално за хора, които наблюдават фигурата им, ще ви помогнат.

Фитнес Закуска за отслабване

Към днешна дата, здравословната храна, която не изисква време да стои на печката, е от особена ценност. Вкусен вкус и полезни свойства на пълнозърнестите храни имат зърнените култури. Спортистите и отслабването отдавна усещат предимствата на такъв продукт. Диетолозите твърдят, че закуската е основното хранене. Така че защо да не го направите вкусно, приятно и здравословно?

Състав на фитнес люспи

Съставът на люспите включва 0,62 мг рибофлавин – витамин В2, липсата на който води до зрителни увреждания и преждевременно стареене. Витамин В2 прави кожата ви еластична, удължава младостта и подобно на витамин В1 помага за изгарянето на захарта. Люспите също имат витамин 9, известен като фолиева киселина. Съдържа се в количество от 64,9 mcg, изпълнява важни функции на тялото – биосинтеза на протеини, поддържане на имунитета, подобряване на мозъчната функция. Съставът на зърнени култури Nestle, посочен на уебсайта на компанията, включва хранителни вещества, витаминен и минерален комплекс:

• витамин РР или В3 (ниацин);
• витамин В6 (пиридоксин);
• витамин В5 (калциев пантотенат);
• аминокиселини;
• микроелементи (калций, желязо, фосфор, магнезий и др.);
• протеини;
• въглехидрати;
• Сахара;
• мазнини
• груби диетични фибри (фибри);
• натрий.

Здравословни ли са люспите?

Този продукт е показан за употреба при пациенти със заболявания като колит и гастроентерит. При здрави хора люспите премахват чревната летаргия и запек. Заменяемата глутаминова аминокиселина подобрява паметта, елиминира патологиите на нервната система и е профилактика на мъжките заболявания. Царевичното нишесте подобрява образуването на мускулни влакна. Основното предимство на зърнените фитнес е способността да потиска развитието на тумори поради съдържащите се пектини и ако приемате зърнени храни редовно, процесът на отстраняване на токсините и токсините се ускорява.

Колко калории

Хранителната стойност (калорично съдържание) на 100 g продукт е 357 kcal. Висококалорични люспи Фитнесът не пречи на процеса на отслабване, но помага да отслабнете. Диетолозите смятат, че високото съдържание на фибри подобрява храносмилателния тракт, затова храната се усвоява по-бързо. Ценните аминокиселини, например триптофан, попадайки в тялото, се превръща в серотонин – хормонът на щастието. Ето защо, използвайки люспи с дадено калорично съдържание, вие не само се грижите за фигурата, но и подобрявате морала си.

Вредно за незабавни зърнени храни

Без значение колко фибри се съдържат в моменталните зърнени култури, традиционните зърнени култури съдържат по-груби диетични фибри, при липсата на които тялото губи способността си да се пречиства. Вредността на зърнените фитнес се състои в това, че незабавната храна преди да отиде при потребителя преминава през голям брой обработки, като всеки път губи част от хранителните вещества. При нагряване витаминният комплекс изчезва, с изключение на витамините от група В, Е. От минералните вещества при високи температури се запазват само манган, цинк, фосфор, магнезий.

Възможно ли е да отслабнете със зърнени фитнес

Яденето на закуска Фитнес люспи за отслабване перфектно може да свали няколко излишни килограма. Как? Съставът на продукта съдържа захар и пшеница, т.е. голямо количество въглехидрати, поради което усвояването на храната е бавно и не искате да ядете по-дълго, за разлика от обикновената закуска. Има диетичен продукт под формата на допълнение към основната диета или можете да използвате специално разработен метод за отслабване за 14 дни.

Как да отслабна

Зърнените храни за закуска Nestle са вкусни и здравословни, но коя зърнена култура е по-добра за отслабване? Възможно е да свалите излишните 5 кг и да загубите 2,5 см в областта на талията и бедрата с помощта на диетичен продукт, наречен „Фитнес за 14 дни“. Диетолозите създадоха двуседмична диета, насочена към постепенно отслабване, без вреда за здравето и стрес за организма. Няма да е възможно да отслабнете драстично, така че люспите са предназначени за хора, които нямат големи проблеми с фигурата. Целта на използването на такъв продукт е придобиване на здравословни хранителни навици и предотвратяване на събирането на излишни килограми.

Зърнени храни

Каква е разликата между обикновената овесена каша и фитнес зърнени храни? На първо място, фактът, че фитнесът с овесени ядки от Nestle осигурява огромен заряд на енергия, което е необходимо за активни момичета, които се занимават с физически упражнения. Производителят уверява, че вкусвайки суха закуска сутрин, дълго няма да ви измъчва глад, което в резултат ще се отрази на формата на фигурата. Използвайки продукта, освен лекотата, ще почувствате редица предимства, сред които:

• нормализиране на червата;
• хормонална корекция;
• намаляване на холестерола;
• елиминиране на тежки метали, шлаки и токсини;
• укрепване на мускулната и костната тъкан;
• стабилизиране на сърдечно-съдовата система.

Пълнозърнест

Здравословните пшенични фитнес люспи имат сладък вкус поради съдържащата се в опаковката захар. Хората с диабет или с преддиабетно състояние трябва да бъдат особено внимателни. Продуктът се счита за зърнена закуска за диетично хранене, която ви позволява да организирате работата на храносмилателната система. Залейте ги с мляко, прясно изцеден сок, кисело мляко с нисък процент съдържание на мазнини или кефир. Фитнес люспи от пълнозърнеста пшеница – чудесно за вкусна и удобна загуба на тегло.

С кисело мляко

46% от пълнозърнестите храни са направени от хрупкави зърнени храни. Фитнес кисело мляко. Полезният състав включва минерали и 5 основни витамини. Нормализирането на храносмилането и премахването на токсините, натрупани в продължение на много години, ще помогне на голямо количество диетични фибри. Ако специфичният вкус на трици ви е предпазил от здравословна диета, тогава обличането на люспи в черупка от кисело мляко е истински празник за любителите на кремообразен, нежен и умерено сладък вкус.

Диетична зърнена фитнес

За тези, които искат да отслабнат, е подходяща диета на зърнени храни с мляко от компанията Nestle. Опаковката показва етикета RAMS, което означава, че продуктът е одобрен от Института по хранене. 14-дневна диета може да се подобри. Например, следобедната закуска посочва плодове, които могат да бъдат заменени с салата от пресни зеленчуци. Диетолозите, участващи в разработването на методологията, мислеха предимно за спестяване на времето на съвременна жена, затова включиха продукти, които не изискват специална подготовка. Таблица за правилна диета за отслабване:

Как да готвя фитнес люспи

Запазената марка Nestle е богатство за тези, които искат да свалят тези излишни килограми. Производителят се погрижи да спести време и създаде диетичен продукт за много заети хора. Процесът на готвене не отнема повече от 10 минути. Зърнените култури за отслабване не е необходимо да се варят за разлика от обикновената овесена каша. Всичко, което е необходимо, е леко да затоплите млякото (но не го оставяйте да заври), изсипете необходимото количество продукт и изчакайте няколко минути, докато люспите се накиснат.

Цена

Цената на готовите закуски Nestle зависи от добавките (под формата на плодове, плодове, тъмен шоколад, кисело мляко), теглото, опаковката на продукта. Фитнес закуски можете да закупите в супермаркетите в Москва или да поръчате в онлайн магазина. Класическа опаковка от зърнени култури е достатъчна за целия хранителен курс. Ако сте решени да действате решително, да използвате продукта за дълъг период или докато достигнете желаното тегло и тънка фигура, тогава е по-разумно да закупите няколко пакета наведнъж. Прогнозната стойност на стоките е представена в таблицата по-долу:

Прегледи на диетолога

Отзиви за отслабване

внимание! Информацията, представена в статията, е само за ориентиране. Материалите на статията не изискват самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.