Как да премахнете целулита от жаби

Съдържанието на статията

• Причини за появата на целулит по жабите
• Рецепти за маска срещу целулит
• Упражнения за бързо изгаряне на мазнини
• Целулитни обвивки
• Как да премахнете целулита с помощта на масаж
• Видео тренировка срещу целулит по краката и задните части

Независимо от възрастта и социалния статус, богатството, телосложението, красивите дами мечтаят за еластична, тонизирана кожа на тялото. „Портокаловата кора“ в бедрата може да потисне не само красавици над тридесет, но и млади, стройни момичета. Защо се появява и как да премахнете целулита от жаби? Движението е живот, а активните спортове, правилното хранене и липсата на лоши навици са живот без здравословни проблеми, настроение и красиво тяло.

Причини за появата на целулит по жабите

Целулитът, иначе липодистрофия, е нарушение на микроциркулацията в подкожния мастен слой. Клетките, чиято основна задача е да изолират продуктите на активност, престават да „дават”, натрупвайки в замяна течности, вредни вещества и мазнини. Растящи, те допринасят за образуването на оток, нарушен отток на лимфа и кръвообращение. Ако не промените начина на живот, който е причинил целулит, тогава деформацията (фиброзата) на тъканите на свещеника, бедрата и стомаха ще започне да напредва. По един или друг начин целулитът „присъжда” до 85 – 90% от жените, независимо от възрастта, теглото.

Защо има целулит по жабите, как да го премахнете? Основните виновници за образуването на „портокаловата кора“ са:

• Генетично предразположение.
• Липса на физическа активност.
• Фактор на околната среда.
• Неправилна диета.
• Твърд алкохол, пушене.
• Внезапна загуба на тегло или наддаване.
• бременност.
• Различни заболявания, които нарушават хормоналния баланс на организма.

За да се изключи целулитът върху жабите поради болести, е необходимо да се оцени степента на неговото развитие. За повечето жени предцелулитният стадий и началният (симптом на портокалова кора при стискане на кожата) се считат за нормални. Образуването на неравности, болка при натискане е повод да се консултирате с ендокринолог. Козметичните продукти няма да облекчат хормоналните нарушения и, следователно, няма да е възможно да премахнете целулита от жабите. В този случай се изисква комплексна терапия под наблюдението на лекар.

Спазвайте нормата на консумация на вода – поне два литра на ден. Той ще помогне за премахване на токсините. Гладуването и строгите диети за борба с дефектите на кожата нямат ефект, изостряйки целулита в областта на жабите. Стегнатите кльощави дънки, които нарушават кръвния поток на кръвоносните съдове, могат да направят фигурата по-привлекателна. Но свещениците и бедрата няма да ви благодарят, благодаря на „портокаловата кора“.

От диетата трябва да се изключат газирани напитки, сладки закуски, бърза храна, пържени, солени храни. Имайте повече на чист въздух, ходете поне 5 км на ден, ходете на плуване. На младите дами с думите: „О, какво ще стане, ако е целулит на лапите?“ струва си да „тичаме“ до фитнес, танци, спортна площадка, а не до магазина за чудодейни кремове.

Американски учени са установили, че използването на специални серуми, които подобряват тонуса на кожата на жабите, в 35% от случаите води до появата на „пристрастяване“: клетките спират да работят независимо, което изисква повече нови „инжекции“. В случай на отказ от козметологични продукти, целулитът от жабите не се отстранява и проявите по кожата рязко се увеличават.

Рецепти за маска срещу целулит

Козметичните процедури помагат за премахване на целулита от жабите. SPA-салони, медицински кабинети – добър, но скъп метод. С малко усилия можете да си направите ефикасни маски у дома, за да помогнете да се отървете от неравномерната кожа на краката и задните части. Комбинацията от контрастен душ, масажи и маски ще доведе до желания резултат..

Скрабът за кафе и мед има способността да подобрява метаболитните процеси, подхранвайки кожните клетки по жабите с полезни вещества. Като се насладите на ароматната напитка, не изхвърляйте кафената смес. Към него добавете 1 с.л. лъжица мед и същото количество етерично масло от всеки цитрус. След тренировката нанесете получения скраб върху нагрятите мускули на копелетата, оставете за 10 – 15 минути. Изплакнете с хладна вода. Целулитът с кафе маски се отстранява с една трета.

Компресиращите маски на основата на синя глина ще намалят целулита върху жабите поради „издърпване“ от повърхността на кожата, подкожния слой на излишната вода, който допринася за подуване; токсини и токсини. Содовата солна маска перфектно премахва подпухналостта, премахвайки целулита: смесете съставките в равни пропорции и втрийте в тялото влажно след душ. Оставете за 2 до 3 минути, след това изплакнете.

Добавянето на грейпфрут, портокалови етерични масла към различни домашно приготвени маски ще омекоти кожата на жабите, ще се подхрани с полезни вещества, антиоксиданти. Маслени състави на базата на маслинови, ленени семена и други масла с добавяне на 5 капки етерични състави ще бъдат идеално средство за намаляване на целулита по време на масажните процедури и премахване на мазнини от жаби.

Упражнения за бързо изгаряне на мазнини

Как бързо да премахнете целулита от жаби? Използвайте бедрата и задните части, познати от детството:

• клекове. Необходимо е да се извърши, както е показано на снимката: краката на разстояние, ширината на раменете на разстояние, без да повдигате петата от пода.
• Широк клек. За да засилите ефекта, задръжте долната позиция за 5 – 7 секунди.
• Странични люлки в легнало положение. Най-отгоре дръпнете чорапа към себе си.
• Завърта се назад. Качете се на четворки. Вземете рязко крака си, изправете го и го задръжте за няколко секунди.
• Упражнения за разтягане.

Всички упражнения са насочени към подобряване на функционирането на мускулите на задните части, жаби, които така „обичат“ целулита. Добавете ежедневни разходки към комплекса за физическа активност – поне 5 км (без токчета и неудобни обувки!) И плуване. След спортуване, сауна или вана с контрастен душ добре засилват еластичността на кожата. Излезте със семейството и приятелите си на велосипедни пътувания, които освен, че ще прекарате добро време, ще дадат напомпани лъкове и ще премахнат целулита.

Целулитни обвивки

Ефектът от много антицелулитни маски се увеличава в пъти с увивания. Домашните процедури не са по-ниски от SPA-салона и комбинирате спестяванията на пари и премахвате целулита по краката. Пригответе сместа за нанасяне

• глинени изделия. Смесете 50 г синя или сива глина с десет капки масло от кора от грейпфрут.
• Пипер. Ще имаш нужда:
  • смлян лют червен пипер – на върха на нож;
  • мед – 1 ч.л;
  • масло по избор – 1 ч.л..
• горчица. Разредете горчицата на прах до състоянието на каша със заквасена сметана, като добавите лъжица мед.

За да премахнете ефективно целулита, нанесете скраб в областта на бедрото преди процедурата за увиване, докато вземате душ. Избършете тялото и разтрийте проблемните зони, като увеличите кръвообращението. След това разстелете сместа с дебел слой и обвийте карамфила с широк залепващ филм, за да не нарушите кръвния поток. Увийте се с одеяло или одеяло. Продължителността на увиването е от 40 минути до 1 час. Ако почувствате дискомфорт, отстранете филма и изплакнете жабите с хладна вода.

Как да премахнете целулита с помощта на масаж

Масажът е много ефективна процедура за премахване на целулита от жаби, което е добре за загряване на мускулите. Ежедневното петминутно загряване при вземане на душ или вана с помощта на твърда кърпа подобрява кръвообращението, извеждането на прекомерно натрупаните течности, токсини. Веднъж седмично, за да поддържате тонуса на кожата, за да премахнете целулита от жабите, е добре да направите специален масаж, като използвате следните техники:

• гали;
• месене
• шпакловки.

За да премахнете целулита от жаби, направете консервен масаж, като използвате етерични масла от мента, левкой, цитрусови плодове. За да постигнете забележими резултати, да намалите кожната тубероза, да счупите възли върху жабите поне веднъж годишно, е необходимо да се подложите на антицелулитен курс: 10 ежедневни сесии. За хора с кожни обриви, дерматити, разширени вени и други проблеми, масажът, който помага за премахване на целулита, се прави най-добре в медицински заведения след консултация със специалисти, под наблюдението на лекар.

Видео тренировка срещу целулит по краката и задните части

За да премахнете целулита от путки и жреци, е необходимо постоянно упражнение. Липсата на свободно време, работа, битови проблеми са оправдания за собствения мързел. Оставете 20 минути на ден за прости упражнения, които можете да правите у дома. Подобрявайки метаболитните процеси на подкожния слой, увеличавайки еластичността на мускулната маса на задните части, бедрата, ще премахнете проявите на „портокаловата кора“ върху жабите. Какви действия ще донесат максимална ефективност, ще помогнат за премахване на целулита, как да правите упражнения правилно – можете да видите, като гледате нашето видео: