Енема за отслабване – домашни рецепти. Почистваща клизма – прегледи за резултатите от загуба на тегло

Съдържанието на статията

• Ползите от почистването
• Най-ефективните и популярни видове клизми
• Кафене
• физиологичен разтвор
• билков
• Газирани напитки
• На лимонов сок
• Как да си направите клизма за отслабване
• Противопоказания
• Прегледи за ефективността на процедурата

Искат да свалят няколко излишни килограма, момичетата са готови на всичко: изтощават се с физически упражнения, ограничават приема на храна и коренно променят навиците си. Красавиците използват различни козметични процедури: обвивки, масаж, липосукция. Все по-често момичетата използват клизма за отслабване. Този метод на почистване ви позволява бързо да се отървете от няколко омразни килограма. За постигане на максимален ефект е важно да се проведе процедурата, спазвайки определени правила и да знаете за противопоказанията и страничните ефекти.

Ползите от почистването

Enema за отслабване може да се използва не само за бързо регулиране на теглото. При правилно поведение той ще има благоприятен, лечебен ефект върху тялото. Предимства на процедурата:

• Помага да се отървете от запек, които са били причинени от наднормено тегло, недохранване, строга диета.
• Помага за прочистване на червата преди операция или определени медицински процедури (например ултразвук на вътрешните органи).
• Помага да се отървете от токсичните вещества, които са се натрупали в червата по време на отравяне на тялото..
• Енемата за отслабване благоприятства прочистването при спазване на строга диета или на гладно.

Най-ефективните и популярни видове клизми

Обикновената вода често се използва като запълваща клизма за отслабване. За процедурите трябва да се даде предпочитание на филтрирана или варена течност. Откажете H2O от чешмата, такава вода съдържа голямо количество химически примеси (хлор, тежки метали). За да постигнете максимален ефект, можете да използвате различни добавки по време на почистване. Особено популярни са: кафе, сол, сода, лимонов сок или билкови отвари. Такива смеси ще помогнат не само да отслабнете, но и да укрепите здравето, да се отървете от редица заболявания.

Кафене

Клизма за отслабване с кафе ще помогне за детоксикацията на тялото, да се отървете от запек и няколко излишни килограма. След процедурата се усеща лекота, тялото получава заряд от жизненост и енергия. Той подобрява черния дроб, увеличава производството на жлъчка за отстраняване на токсините от тялото. За да подготвите клизма, трябва да изпълните следните стъпки:

• Вземете натурално смляно кафе (разтворимо или с примеси няма да работи за тези цели).
• Подгответе резервоар за клизма и други атрибути, необходими за процедурата.
• Изсипете в малка тенджера? част от чиста филтрирана вода (половин литър) и добавете две супени лъжици кафе. Сварете сместа за петнадесет минути, така че компонентите да се комбинират, кафето разкри най-добрите си качества..
• Добавете останалата течност, така че готовата смес да се окаже оптималната температура (около 37 градуса).
• Следвайте правилата, вземете душ.

физиологичен разтвор

В медицината са доказани ползите от солна клизма, която помага да свалите излишните килограми, да възстановите алкалния баланс в червата и да подобрите функцията си. За да постигнете максимален ефект в борбата с голямото тегло, комбинирайте процедурата с правилното хранене, което предполага минимално необходимия брой калории, използването на физическа активност. Огромно предимство на солната клизма е бавното усвояване на течността, следователно, изпражненията лесно се омекотяват и се отделят по естествен начин.

В зависимост от целта, приготвянето на клизма се различава в концентрацията на сол, рецептата за създаване на разтвор, начина на приложение:

• За бързо отслабване: разтворете четири супени лъжици сол в литър и половина преварена вода. Въведете течност в червата и се опитайте да легнете поне 15-20 минути.
• По време на терапевтичното гладуване: ден след отказ от храна, провеждайте солна клизма. За да приготвите сместа, 2 с.л. супени лъжици сол, няколко капки калиев перманганат и половин лъжица мед се разтварят във варена вода (1,5 литра). Направете такава клизма на празен стомах сутрин и през целия ден пийте много течности, натурални цитрусови сокове.

билков

Естествена клизма за отслабване с терапевтичен ефект е билковата. За приготвяне на разтвора се използват растения с лечебни свойства, които имат положителен ефект върху чревната микрофлора и стените на дебелото черво. Процедурата помага да се отървете от издуване, натрупване на газове. Процедурата за провеждане на билкова клизма:

• Направете почистваща клизма с помощта на чиста вода. Такъв подготвителен етап ще помогне да се очисти тялото от натрупването на изпражнения и ще помогне на хранителни вещества от билки, накиснати в чревната стена.
• Пригответе смес за клизма: в две чаши вода сварете 1-1,5 супени лъжици от лечебната билка или колекция, след което комбинирайте с останалата течност за процедурата. Много често се използва за процедурата: лайка (има антисептичен ефект), градински чай, мента (има седативен ефект), равнец.
• Готовата смес въведете в дебелото черво, легнете малко, така че разтворът да е добре, равномерно абсорбиран в чревната стена.
• Изпразнете, вземете душ след процедурата.
• В дни, когато се извършва клизма, се препоръчва да се пие максималното количество течност: чиста вода или билкови чайове. Това ще помогне за възстановяване на водния баланс в организма и ще избегне дехидратацията..

Газирани напитки

Напоследък содата често се използва в различни процедури за отслабване, например за вземане на вана или провеждане на клизма. Този новомоден продукт за отслабване ще помогне да се очисти тялото и да се отървете от отлаганията на изпражнения в дебелото черво. За да приготвите разтвора, трябва да разтворите две чаени лъжички сода в 2 литра чиста преварена вода. Въведете приготвената смес в ануса и легнете тихо за 15 минути, така че тя да започне да действа. След това изпразнете червата и извършете хигиенни процедури.

На лимонов сок

Идеален почистващ и тонизиращ ефект се осигурява от клизма с лимонов сок за отслабване. Такава смес почиства червата, осигурява нормалното й функциониране, подобрява микрофлората. За да приготвите смес за клизма, разредете лимонов сок (50 мл) в един литър вода с оптимална температура (36-39 градуса). Необходимо е да извършите процедурата сутрин, това ще ви освободи от стомашния дискомфорт, ще донесе лекота.

Как да си направите клизма за отслабване

За да бъде клизма максимално ефективна и да ви помогне да се отървете от излишните килограми, подгответе се и правилно следвайте процедурата. Препоръки, които трябва да се спазват:

• Преди клизма е необходимо да пиете малко минерална вода без газове, за да избегнете дехидратация на организма.
• При първоначалната клизма за отслабване не се препоръчва употребата на много течност, оптималната доза е 1-1,5 литра.
• Водата, използвана за клизми, трябва да бъде 36-39 градуса.
• Не се препоръчва процедурата да се прави с цел отслабване по-често от веднъж на две седмици..
• За да възстановите чревната микрофлора след клизма, вземете специални лекарства за предотвратяване на дисбиоза.
• По-добре е процедурата да се извърши сутрин. Ако сутрин нямате възможност да си направите клизма, прекарайте я вечер. Първо трябва да се отпуснете няколко часа след тежък ден..

За клизма ще бъдат необходими следните атрибути:

• Капацитет на Esmarch, с обем най-малко 1,5 литра, с тръба и кран;
• съвет за въвеждане на тръба в ануса;
• мушама;
• кофа;
• вазелин.

Процедурата за извършване на процедури за отслабване:

• Пригответе вода или смес, която да бъде въведена в тялото.
• Напълнете резервоара с течност, като предварително сте изключили крана на тръбата.
• Намажете върха с вазелин, което ще улесни влизането му.
• Закачете контейнера или резервоара така, че течността да тече спокойно надолу (оптималната височина, на която контейнерът трябва да бъде, е 70 см и 1,5 м от нивото на леглото).
• Поставете кюспе на леглото.
• Легнете от лявата страна, леко огънете десния крак.
• Поставете тръба в ануса и отворете крана.
• Необходимо е да се ограничи желанието да се изпразни червата, но не се допуска появата на болка в стомаха.
• Извадете върха, легнете или ходете няколко минути.
• Отидете до тоалетната, докато червата са напълно празни, вземете душ.
• Изплакнете всички атрибути, използвани по време на процедурата.
• За мнозина провеждането на клизма е нова процедура и възникват много въпроси, свързани с техниката за нейното прилагане. Гледайте видеото по-долу, за да разберете нюансите, направете всичко правилно и постигнете максимален ефект..

Противопоказания

Въпреки доказаната ефективност на много клизми, за да се отървете от наднорменото тегло, процедурата е противопоказана по няколко начина:

• при наличие на възпалителни процеси в червата;
• ако хемороидите се влошиха;
• с кървене в дебелото черво или стомаха (може да доведе до усложнения и да изостри развитието на болестта);
• ако се наблюдават чести нарушения на червата, хлабави изпражнения.

В допълнение към противопоказанията, клизма за отслабване има странични ефекти, които влияят неблагоприятно на цялостното здраве, влошават много заболявания. Често има такива реакции:

• Ако процедурата се провежда често, има голяма вероятност от метаболитни нарушения, в резултат на което може да се развие затлъстяване и ефектът ще бъде обратен на очакваното.
• По време на изпразването на дебелото черво с течността се измиват не само отлагания и отпадъци, но и полезни микроелементи, бактерии, които помагат за храносмилането на храната. Това води до развитие на дисбиоза, което може да наруши процеса на естествено движение на червата. Резултатът е: дискомфорт, болка и дискомфорт в корема.
• Измиването на соли от дебелото черво вреди на организма, нарушава метаболитните процеси и възможността за усвояване на полезните микроелементи от чревните стени.
• Честата процедура (повече от 1 път за 10-14 дни) намалява нейната ефективност, нарушава функцията на естественото изпразване. Понякога това води до запек, образуване на отлагания в червата, което провокира увеличаване на телесното тегло и обезсилва цялата работа за отслабване.
• Човешкото тяло може да се адаптира към всякакви условия. Така че, при постоянни клизми за отслабване тялото се нагажда и започва да пести енергия, което забавя метаболизма, причинява умора, летаргия, апатия.
• Енема за отслабване – ефикасен, ефективен начин, който помага за кратко време да свалите няколко излишни килограма чрез прочистване на червата. Този ефект обаче е краткосрочен, има много странични ефекти и може да причини всякакви усложнения, развитие на заболявания.

Прегледи за ефективността на процедурата

внимание! Информацията, представена в статията, е само за ориентиране. Материалите на статията не изискват самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.