10 начина да поддържате здрава и красива коса след 40

Съдържанието на статията

• Спрете да миете косата всеки ден
• Използвайте овлажняващ балсам за коса
• Откажете се от гладенето
• Използвайте масло за коса
• Защитете косата си от слънчева светлина
• Използвайте бои за вашия тип коса.
• Изберете лак за коса без алкохол
• Подстригвайте редовно разделени краища
• Изсушете косата си
• Приемайте витамини А и Е

Един от критериите за привлекателност на жената е гъстата, блестяща, добре поддържана коса. С възрастта те губят свежест и еластичност, стават сухи, скучни, безжизнени. Можете да имате красива коса след 40, 50 и дори 60 години, ако спазвате правилата и препоръките за грижата за тях.

Спрете да миете косата всеки ден

С възрастта метаболизмът се забавя и косата няма време да се възстанови. Оптималният режим на водните процедури за поддържане на защитен слой върху тях е 2 пъти седмично. Когато вземате душ, защитете косата си със специална шапка с ластик.

Използвайте овлажняващ балсам за коса

С възрастта косата става твърда и се нуждае от максимална хидратация. Правилно подбраният балсам им връща еластичност и лекота, придава обем на прическата. Нанесете продукта от върховете нагоре, като избягвате контакт със скалпа.

Откажете се от гладенето

Желанието за изправяне на къдрави или вълнообразни кичури води до тяхното пресушаване, крехкост. Особено вредно е за възрастта на косата. Честото изкуствено изправяне извежда последната влага от тях, а стареенето е още по-бързо. За да поддържате красотата и здравето на косата, е по-добре напълно да откажете гладенето..

Използвайте масло за коса

Той е идеално лечение за старееща коса. Козметичният продукт прониква дълбоко в структурата им, прави мека и послушна, придава здрав, луксозен блясък. Редовната употреба на питателни масла помага да се отървете от нежеланите къдрици..

Защитете косата си от слънчева светлина

За да поддържате косата си здрава, предпазете я от прекомерно излагане на UV лъчи. Това е особено важно, когато релаксирате в морето. Солената вода и горещото южно слънце могат да направят прекрасната коса суха, скучна само за 2 седмици.

Използвайте бои за вашия тип коса.

Грешка е да се приеме, че всички средства за рисуване са еднакви. Те имат различни ефекти в зависимост от вашия тип коса. Така че, за сухи, изберете продукти без амоняк, за предпочитане с добавяне на витамин Е или други емолиенти. Те помагат да се избегне чупливостта и да се поддържа косата красива, дори при често боядисване..

Изберете лак за коса без алкохол

Жените над 40 години трябва да обърнат внимание на избора на стилизиращи продукти. По-добре е напълно да изоставите нишките от восъци и гелове. Използвайте лак без алкохол, за да фиксирате прическата..

Подстригвайте редовно разделени краища

Това трябва да се прави поне веднъж на 1,5–2 месеца, така че прическата да изглежда изрядна. Също така, стилистите съветват жени над 40 да отказват права, дълга коса и да изберат модна прическа и стайлинг. Обемен боб с къс, рядък бретон, който покрива челото ви, помага да изглеждате по-млади..

Изсушете косата си

Опитайте се да използвате сешоар по-рядко – под влияние на високите температури косата губи гладкост и еластичност. За да ги направите по-здрави, опитайте да ги изсушите на въздух. След измиване не търкайте главата си с кърпа. Просто стиснете косата. Можете да ги срешете, след като главата леко изсъхне..

Приемайте витамини А и Е

За да запазите красивата коса след 40, е важно не само внимателно да се грижите за тях, но и да се храните пълноценно. Необходимо е да се получи оптималното количество витамини, микроелементи. В ежедневната си диета включвайте месо, риба, мляко, зеленчуци, зърнени храни. Особено важно е да получите нормата на витамини А и Е, които предотвратяват чупливата коса, и биотин, което допринася за бързия им растеж. Липсата на тези вещества в диетата, компенсира използването на специални хранителни добавки.