Куркума – какво е това, полезни свойства и противопоказания. куркума

Съдържанието на статията

• Какво е куркума?
• Куркума – полезни свойства
• Къде да добавим куркума
• Как да консумираме куркума
• Как да приемате куркума за медицински цели
• Куркума – противопоказания

Тази чудотворна билка е роднина на джинджифила и с право може да се счита за може би най-невероятното растение. Ползите от него могат да бъдат изброени безкрайно. Нищо чудно, че тази жълта подправка е толкова популярна в страните от Изтока, Индия и Централна Азия. Как изглежда куркумата, можете да погледнете снимката в мрежата, медицински книги.

Какво е куркума?

Куркумата е растение от семейство джинджифил, което е широко разпространено в Югоизточна Индия. Учените имат повече от четиридесет вида от тази билка, но само четири сорта се използват в хранително-вкусовата и кулинарната промишленост: куркума (подправка на Изтока), кръгла, корен от цитрусови плодове и ароматна куркума (която куркумата е известна с направата на подправка). Нарича се още розово закрито цвете, което често може да се намери в домове, офиси.

Куркума – полезни свойства

Учените твърдят, че „златният корен“ е най-силното природно лекарство. За какво е полезна куркумата? Лечебните свойства на куркумата все още не са напълно изяснени, но към вече познатите могат да се причислят:

• способността за бързо зарастване на всякакви рани (противовъзпалителен ефект);
• антисептичен ефект – подправката не е напразно използвана в кулинарията на страни от Южна Азия, където хигиената не е много развита, помага да се дезинфекцира храната;
• положителен ефект върху черния дроб – детоксикация;
• способността на растението да помага за отслабването, докато отслабва и други.

Къде да добавим куркума

Чудото растение се използва широко в медицината, особено в Аюрведа, където се използва навсякъде – в медицински рецепти, при приготвяне на вкусни ястия. Къде се добавя куркума? Например, напитка, приготвена от смлени подправки и кефир, лекува анемия, а прах, разреден с вода, помага при диабет, заболявания на жлъчния мехур и кръвта. По време на бременността на някои майки е показано използването на растението в почвена форма. В източните страни се смята, че това е от полза за здравето на бъдещото бебе.

Много домакини имат въпрос: куркума – какво е това? Известната подправка с къри със сигурност съдържа тази подправка. Нарича се „индийски шафран“, използва се във вегански ястия, сосове, сос. Индусите използват жълт джинджифил почти навсякъде, дори в козметологията. Как да си направим здравословен крем на базата на куркума? Трябва да смесите малко подправка на прах със сок от алое, комбинирайте с детски крем – чудодейно лекарство е готово. Качеството на такъв отличен домашен крем ще се сравни благоприятно с магазина.

Как да консумираме куркума

Индусите отдавна са създали лечебна напитка, която се е наричала „златно мляко“. Тя включва смляна куркума, мляко. Как да си направим напитка? Подправката, млякото се загрява до кипене и след това се филтрира. По-добре е да направите това с бавна готварска печка, за да увеличите максимално ползите от „жълтия джинджифил“. Лесно е да се намери рецепта и снимка на вкусно лекарство. Златното мляко съдържа полезни микроелементи, витамини и вещества, които помагат в борбата с възпалението, болките в гърлото и кашлицата. Трябва да пиете лекарство 3 пъти на ден за 100 милилитра.

Как да ядем куркума? Куркуминът се използва широко при приготвянето на пилаф, супи и други вкусни ястия, веществото се добавя към хранителни добавки, кафе и лечебни чайове. Много домакини споделят рецепти, снимков пилаф, ястия с тази подправка, описания как да приготвим ценна натурална хранителна добавка. Куркумата, естествен оцветител, широко използван в хранителната промишленост, за да направи продуктите жълти, се произвежда от „жълт джинджифил“. Куркумата се използва като прах, като се комбинира с черен пипер или лимонов сок. Този пикантен микс е мощен антиоксидант..

Как да приемате куркума за медицински цели

Лечебните свойства на куркумата са изучавани в продължение на повече от хилядолетие от лечители от Индия и Китай. Индусите широко използват „жълт джинджифил“ за очистване на тялото, дори в борбата с раковите тумори (опасните клетки спират да се развиват, растат) и болестта на Алцхаймер. Заслужава да се спомене способността на подправката да се бори с излишното тегло. Последните проучвания доказват, че подправката е в състояние да предотврати растежа на мастните клетки след загуба на тегло, спомага за нейното стабилизиране..

Куркума – противопоказания

Колкото и да е полезна куркумата, все още има противопоказания за нейната употреба. Те включват: алергии, бременност, заболявания на стомашно-чревния тракт. Тази подправка е вредна за пациенти с такива заболявания, но може да бъде заменена с други, по-безопасни. Поради мощното действие, подправката не може да се комбинира с лекарства, други лекарства, употребата му трябва да бъде обсъдена с Вашия лекар.