Как да си направим замразен сок от червена боровинка

Съдържанието на статията

• Как да си направим замразен сок от червена боровинка
• Сок от червена боровинка с рецепта с мед
• Как да готвя сок от червена боровинка за бременна жена
• Ползите и вредите от сок от червена боровинка

Сокът от червена боровинка е една от най-популярните напитки. Той има много полезни свойства. Определено трябва да се научите как да готвите сок от червена боровинка и да се опитате да го направите за себе си и семейството си. Благодарение на специалния метод на приготвяне, най-голямото количество витамини се съхранява в тази домашна напитка, поради което е особено препоръчително да се пие през зимата и извън сезона.

Как да си направим замразен сок от червена боровинка

През зимата пресни плодове е трудно да се намерят. Въпреки това, можете да направите плодов сок от замразени плодове. По правило те се купуват в супермаркет. Въпреки че можете сами да ги замразите. Правилно приготвен продукт задържа много витамин С и други полезни вещества. Можете да приготвите сок от червена боровинка в бавна готварска печка или в обикновена тенджера според следната рецепта.

Съставки:

• боровинки – 0,6 кг;
• захар – 0,2-0,25 кг;
• вода – 3 л.

готвене:

1. Размразявайте плодовете. Преминете през тях, откъснете опашките. Ако някои плодове са изсъхнали или изгнили, изхвърлете ги. Изплакнете с топла вода, сгънете в гевгир, така че водата да се оттича.
2. Смелете горските плодове с пасатор. Ако няма миксер, използвайте буталка, за да направите картофено пюре.
3. Вземете сито или навийте марля няколко пъти. Избършете горските плодове, изцедете сока от тях. Оставете да влеят при стайна температура.
4. Сложете тортата в тиган, напълнете с вода, сложете на силен огън. От момента на кипене изчакайте малко, извадете съдовете от печката.
5. Прецедете отново картофеното пюре. Добавете захарта към горещата течност, разбъркайте старателно.
6. Когато бульонът се охлади, можете да добавите предварително приготвения сок. Можете да пиете сок от червена боровинка топъл или студен. Той няма да загуби полезните си свойства.

Сок от червена боровинка с рецепта с мед

Напитката без захар ще бъде още по-полезна за тялото. Готвейки плодов сок с мед, получавате минимално съдържание на калории. Употребата на такава напитка е полезна за организма. Ще получите витамини и хранителни вещества не само от плодове, но и от мед. Тази опция е идеална за тези, които по някаква причина не могат да ядат захар. Гответе по следната рецепта..

Структура:

• пресни червени боровинки – 2 чаши;
• вода – 8 чаши;
• мед – 4 супени лъжици. л.

Рецепта:

1. Изплакнете плодовете, намажете ги ръчно или с миксер.
2. С помощта на сито или няколко слоя марля изстискайте сока в съд.
3. Изсипете пулпата с вода, поставете на огън. Доведете до кипене, изключете след три минути.
4. Прецедете бульона и изхвърлете тортата.
5. Когато течността се охлади, изсипете сок в нея. Добавете мед и разбъркайте добре, докато се разтвори напълно..

Как да готвя сок от червена боровинка за бременна жена

По време на бременност и хранене тази напитка е просто необходима за мама и бебе. Бери сокът дава на тялото необходимата доза аскорбинова киселина. Въздържайте се от употребата на тази отвара само до четвъртата седмица от бременността и след 37-та. Факт е, че съдържащата се в него аскорбинова киселина може да предизвика повишен тонус на матката, което е нежелателно за тези периоди.

Компоненти:

• пресни или замразени плодове – 0,5 кг;
• захар – 150-200 грама;
• вода – 3 литра.

Рецепта:

1. Сортирайте плодовете. Ако са замразени, след това ги доведете до нормална температура в топла вода. Картофено пюре с пасатор.
2. Прецедете кашата, като изцедите сока в отделен съд. Удобно е да се смила с сито или през марля.
3. Изсипете пулпата със захарта, напълнете с вода. Поставете на огън, доведете до кипене, кипете за няколко минути.
4. Когато бульонът се охлади, изсипете сока. Изпийте го топло или охладено.

Ползите и вредите от сок от червена боровинка

Вече знаете как да готвите сок от червена боровинка, но трябва да се чудите какви са полезните свойства, за които толкова много е казано. С употребата на тази напитка рискът от развитие се намалява:

1. Цистит, пиелонефрит, други инфекции на пикочните пътища.
2. Язви и други заболявания на храносмилателната система. Бетаинът в растението унищожава бактериите върху стомашната лигавица.
3. Вирусни инфекции. Тези, които пият редовно плодови напитки, не се страхуват от настинки, респираторни заболявания.
4. Сърдечно-съдови заболявания.
5. Гинекологични патологии.
6. Хипертония, разширени вени. Берибът съдържа компоненти, които правят капилярите по-здрави и еластични..
7. прекалена пълнота.
8. Хормонално нарушение. В плодовете има много калий. Съдържанието на този елемент в организма осигурява стабилното функциониране на хормоналните жлези.
9. Чернодробно заболяване.
10. Кариес и други заболявания на устната кухина.
11. Депресия, стрес. Ако имате нарушения на съня, лош апетит, много нервни разстройства, пийте напитка с червена боровинка. Той ободрява, освежава и тонизира, повишава физическата и умствената активност, способността за работа..

Напитката има редица противопоказания. Трябва да го откажете, ако имате:

• повишена киселинност, гастрит;
• алергия към червена боровинка;
• предписани лекарства за разреждане на кръвта.