...

Мълчанието е ключът към здравето

Мълчанието дава подходяща почивка на ума и тялото, което дава здраве и дълготрайна състояние на щастие. Ако внимателно наблюдавате своите размишления, можете да вложите голяма част от своя живот в мълчание, което може да ви донесе радост. Така ще защитите своя мир на ума и тялото, за да получите желаното здраве.

Човек живее в свят на звуци и шум. Всеки ден сме изложени на звукови вълни с различна честота. Понякога не усещаме интензивността на звука, но това причинява непоправима вреда на здравето ни..
Учени от Мичиганския университет са установили, че на всеки 10 децибела среден шум повишава кръвното налягане с 1,5-2 милиметра живак, което увеличава риска от инсулт с 10%. Постоянното излагане на звук отслабва човешката нервна система, причинявайки психични заболявания. Шумът причинява преждевременно стареене: при тридесет случая от сто, той намалява продължителността на живота на хората в големите градове с 8-12 години.
Ефектът на звуковите вълни върху човешкото тяло е очевиден. Нивото на звука от 25-30 dB може да се счита за безопасно. 130 dB болезнено.

Таблица с приблизителни нива на шум от различни източници

Източници на звук Ниво (dB)
Спокойно дишане Не се възприема
шепот десет
Бучещи листа 17
Прелиствайки вестници 20
Нормален шум в къщата 40
Сърф на брега 40
Умерен разговор 50
Силен разговор 70
Работеща прахосмукачка 80
Влак метро 80
Концерт на рок музика сто
Thunder Strike 110
Реактивен двигател 110
Изстрел от пистолет 120
Праг на болка 120

В резултат на развитието на индустрията, транспорта и инфраструктурата се появяват нови видове шум в живота на съвременния човек. Интензивността на звуковите вълни, действащи върху тялото днес, е многократно по-висока в сравнение с времето, когато са разработени стандарти за звукоизолация на помещения. Днес тези стандарти са недостатъчни, за да осигурят акустичен комфорт, поради което става необходимо да се използват допълнителни звукоизолационни материали..
Възниква напълно логичен въпрос: как можете да се предпазите от вредното въздействие на шума и да осигурите акустичен комфорт у дома? Шумът, който чуваме в дома ни, е от 2 вида: въздушен и структурен. Шумът от въздуха, в зависимост от източника, може да бъде външен (автомобили, влакове, самолети) и вътрешен (аудио и видео оборудване, домакински уреди). Структурният шум възниква от механично въздействие върху повърхността или по време на работа на оборудването и се разпространява главно през структурните елементи на къщата (работещ асансьор, чукане на тръбата). Специфичен случай на структурен шум е ударният шум (тракане на пети, падащи предмети).
Всякакъв вид шум е познат на всички. Прекалената активност на съседите в апартамент или стая поне веднъж в живота дразни всеки от нас.

Оптималното решение на този проблем е висококачествената звукова защита у дома. Трябва да помислите за това още на етапа на проектиране на къща или реновиране на апартамент, тъй като е много по-трудно да се осигури добра звукоизолация след ремонт и довършителни работи..

Основният параметър за оценка на звукоизолацията на всяка структура е индексът Rw. Показва с колко децибела нивото на шума се намалява при използване на звукоизолирана структура. Например, обикновена бетонна стена с листове от гипсокартон с обща дебелина 175 мм поглъща 43 dB въздушен шум (Rw индекс = 43 dB). С това ниво на звукопоглъщане ясно ще се чуе силен разговор в следващия апартамент. За да постигнат комфортно ниво на шум за човек (не повече от 30 dB), вътрешните прегради трябва да имат Rw индекс най-малко 50 dB.

Помислете например за новия звукоизолационен материал на фирмата за строителни продукти на Saint-Gobain ISOVER ZvukoZashchita, който има оптимална комбинация от качествени характеристики. Това е плоча от фибростъкло с плътност 14 кг / м3, дебелина 50 мм и ширина 610 мм.

Оформление на многослоен дял, използващ материал ISOVER Zvukozashchita

изображение1. Метална рамка
2. Звукопоглъщащ материал ISOVER
3. Гипсокартон
4. Довършителни работи (тапет, боя и др.)

Индексът Rw на такава преграда е 45 dB с дебелина 75 mm (25 mm – 50 mm гипскартон, звукоизолиращ слой). Ако вместо бетонни стени са поставени подобни многослойни звукопоглъщащи конструкции (дебелина 125 мм) като вътрешни прегради, индексът Rw ще бъде 55 dB, т.е. няма да чуете разговора в съседната стая.
Ако инсталирате този дял като допълнителна изолация към бетонна или тухлена стена, общото звукопоглъщане е 88 dB. Тази опция е подходяща за защита от шум на къща, разположена например до железопътни коловози, тъй като в този случай звукът на преминаващ влак ще бъде напълно погълнат от материала..
От гледна точка на безопасността, материалът ISOVER Звукоизолация отговаря на международните стандарти (степен на пожароустойчивост EI30 и групата на запалимост „Незапалими материали“), което се потвърждава от сертификатите за изпитване на пожар. Свойствата на околната среда съответстват на изискванията „Максимално допустима концентрация на замърсители в атмосферния въздух на населените райони“, изискванията за насоките за безопасност на замърсители в атмосферния въздух на населените райони, изискванията на стандартите за радиационна безопасност, изискванията за хигиенна оценка и експертиза на стоки, съдържащи естествени и изкуствени материали минерални влакна „.

Обикновеният човек решава проблема със звукоизолацията веднъж или два пъти в живота си, когато купува нова къща или цялостно реновира съществуваща. Следователно такова материално свойство като издръжливост става от първостепенно значение. Какво е доброто в това отношение за продукта ISOVER Zvukozashchita? Тъй като материалът е еластичен и еластичен в същото време, той запълва равномерно преградата и не се подхлъзва. Това се потвърждава от тестове, провеждани от Saint-Gobain Building Products за дълго време с помощта на специални вибрационни инсталации. Степента на пълзене в този случай е с 20% по-ниска от тази на каменната вата, което се обяснява с прости закони на физиката: теглото на материала от фибростъкло е по-малко от това на каменната вата, което означава, че гравитацията ще го влияе по-малко през целия период на работа.

Материалът не се разпада и не се счупва, равномерно запълва преградата, не се нуждаят от допълнителни крепежни елементи, което значително опростява и ускорява процеса на инсталиране.
Важно качество от гледна точка на транспортните разходи е способността да се компресира материала няколко пъти по време на опаковане. В същото време, когато ISOVER се разопакова, SoundProtection напълно възвръща размерите си, което ви позволява незабавно да започнете инсталирането. Спокойствието и тишината на вашия дом, а следователно и вашето здраве, първоначално е резултат от внимателен дизайн и подбор на най-добрите строителни материали. Но след като веднъж обърнете достатъчно внимание на това, ще защитите себе си и близките си от опасните ефекти от шума в околната среда..

ISOVER – Световният стандарт за изолация

Оценете тази статия
( Все още няма оценки )
Antonka Svetnik
Препоръки и съвети за всеки случай от живота
Comments: 1
  1. Svetoslav Georgiev

    Защо мълчанието се смята за ключ към здравето? Чувам хора да го казват, но не мога да разбера защо. Има ли научни изследвания, които да подкрепят това твърдение? Моля, ако някой знае повече информация, да сподели. Благодаря предварително!

    Отговор
Добавете коментари