Как бързо да отглеждате нокти у дома

Съдържанието на статията

• Какво влияе върху растежа на ноктите
• Как да отглеждаме нокти
• Променете навиците
• Откажете се от изкуствен трева
• Яжте правилно
• Следвайте техниката на маникюр
• Продукти за растеж на ноктите
• Закупен
• домашно
• Народни рецепти
• Вани
• Маски

У дома, спазвайки основните правила на маникюр, можете да отглеждате дълги нокти. Те ще се превърнат в естествена декорация, дори и без ярък лак или дизайн. За да постигнете бързо резултата, трябва да действате комплексно – грижете се за кутикулата, нокътната плочка, цялостното здраве.

Какво влияе върху растежа на ноктите

Средният темп на растеж е 1 мм на седмица. Зависи от възрастта и наследствеността. До 25 години ноктите, косата, миглите се актуализират бързо, след това регенерацията се забавя. При жените растежът е по-активен, но скоковете в хормоналния фон по време на бременност и раждане могат да увеличат или намалят скоростта му.

Външни фактори:

• сезон. През лятото в храната има много витамин D. Той влияе върху процеса на производство на кератин, помага за бързото израстване на ноктите..
• Воден баланс. Когато е нормално, метаболитните процеси се ускоряват.
• хранене. Протеините и витамините са „строителен материал“ за клетките. Цялостната, разнообразна диета причинява бърз растеж на ноктите, косата, подобрява състоянието на кожата.
• Домакински химикали. Алкохолите, ацетатите и основите, които съставляват детергенти, изсушават свободния ръб и го правят чуплив..
• грижа. Няма да работи за отглеждането на ноктите за 1 ден дори с овлажняване и хранене, но със специални инструменти процесът ще протече по-бързо.
• Компютърна работа, пиано, струни. Дупето е повредено, смила се.
• навици. Работещите кръвоносни съдове функционират по-активно, по-добре подхранват тъканите. Това стимулира растежа на ноктите, но увеличеното натоварване на определени пръсти води до счупване..

Как да отглеждаме нокти

Можете бързо да отглеждате ноктите си след седмица и веднага да направите ефектен дизайн, но няма да има трайно удоволствие. При първия удар свободният ръб ще се счупи. Когато отглеждате, трябва да поддържате дебелина, плътност, еластичност.

Променете навиците

• Спрете да хапете ноктите си. Ще повредите чинията, кожичките, ролките. За да се отървете от навика, намерете неговата причина и елиминирайте. Фармацевтичните горчиви лакове ще ви помогнат да се справите с ухапването по-бързо.
• Не отлепете пилинг покритието. За меко, нетравматично отстраняване има специални течности без ацетон.
• Не стържете старо лепило с голи ръце, лепете от тигани, етикети, не затягайте гайките.
• Носете ръкавици, когато работите с домакински почистващи препарати (миене на съдове, почистване).
• Използвайте редовно крема, за да не изсъхнат ръцете и ноктите ви след контакт с вода..
• Овлажнявайте ежедневно, масажирайте кутикулата, това ще премахне бурките.

Откажете се от изкуствен трева

Геловите и акрилни опаковки предпазват нокътя, но при изграждането и свалянето на плочата се шлайфа. Изтънява я. Ако не можете да направите без укрепване, използвайте лечебни покрития (IBX, CND) с витамини и минерали. Поне на всеки шест месеца удължаването и гел лакът трябва да бъдат напълно премахнати за 1-2 седмици, така че нокътното легло да получи част от необходимия кислород.

Яжте правилно

Проследявайте елементи, които помагат за по-бърз растеж на ноктите:

• цинк. Стимулира производството на протеини. Намира се в миди, кашу, аспержи, зелен фасул.
• Фолиева киселина. Подобрява състоянието на нервната система, обмяната на веществата. Яжте в червено месо, соеви продукти, сирена.
• Биотин. Увеличава плътността на плочите, ускорява растежа. Съдържа се в пилешки и пъдпъдъчи яйца, банани, авокадо, мазна риба – сьомга, пъстърва.
• Витамин А. Увеличава плътността на плочите. Има го в сладкия картоф, морковите, зелените: спанак, маруля, рукола, магданоз.
• калций. Укрепва, избелва свободния ръб Има в твърди сирена, мляко, извара, сусам.

Високо протеиновата диета ще ви помогне да направите ноктите дълги. Опитайте се да го набавите от бобови растения (леща, нахут), по-малко от калорично месо. Не пробвайте кето диетата: тя намалява нивото на биотин в организма. Добавете в менюто пресни зеленчуци, плодове, ядки, билки, морски дарове. Намалете бързата храна и сладкишите: тази храна има лош ефект върху метаболизма и усвояването на хранителните вещества.

Витамини за растеж на ноктите

• Омега 3. Съдържа се в капсули с рибено масло заедно с витамин D. Пийте 300 mg от лекарството дневно.
• Биотин. Приемайте 2,5 mg всеки ден в продължение на месец.
• калций. Доза – 500 mg на ден.

Сложни препарати

• Vitrum Beauty;
• Отговаря на сияние;
• Козметика Азбука.

Хранителни добавки:

• Солгар, кожа, нокти и коса. Таблетки с цинк, мед, силиций, витамин С, L-пролин и L-лизин.
• Калифорнийски златен хранителен колаген. Прах с рибен колаген, хиалуронова, аскорбинова киселина.
• Nature’s Bounty, коса, кожа и нокти. Таблетки за дъвчене с витамини С и Е, биотин, натрий.

Следвайте техниката на маникюр

Етапи на процедурата:

• Накисване (мацерация) във ваната.
• Безплатен файл с форма на ръба.
• Изрязване на кожички с нипери или пръчка.
• Шлайфане, полиране на повърхността на плочата.

Не изваждайте кожичката дълбоко. Ивица кожа предпазва нокътя от инфекция в корена, пренася необходимия кислород. Необработен (лекарствен) маникюр, използващ подхранващо и овлажняващо средство за отстраняване, ще помогне за по-бързото израстване на ноктите. Нанесете продукта, преместете кутикулата далеч с пръчка.

Подайте правилния свободен ръб:

• Изберете абразивността (твърдостта) на инструмента. За оформяне – 240-350 решетка, а за шлайфане – 400.
• Метални файлове разкъсват везни на плочите. Използвайте керамика, стъкло или хартия..
• Подайте овална форма от враснали ъгли до центъра, квадрат – в една посока.
• След стърготини, шлайфайте края на лицето с мек файл, за да изгладите люспите..

Продукти за растеж на ноктите

Лекарствата, които помагат за по-бързото израстване на ноктите, се делят на две групи:

• профилактичен. Лаковете и базовите покрития, които предпазват нокътя от външни фактори, го правят по-гъст, но не влияят върху структурата. Прилагат се върху плочата, не могат да влязат вътре.
• медицински. Кремове, серуми, масла и маски с висока концентрация на полезни вещества – овлажняващи, подхранващи, стимулиращи възстановяването на тъканите. Върху кутикулата се прилагат продукти с витамини, минерали, билкови екстракти, натурални масла. Чрез него те проникват в корена (матрицата), променят плочата на етапа на формиране.

Закупен

• Лечебни съоръжения (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Те съдържат серамиди, калций, витамин Е. Докато растат ноктите, нанесете такива основи на 1-2 слоя вместо лак. Това ще защити повърхността..
• Маски с кератин, масла (CND Rescue RXx). Нанасяйте състава ежедневно в продължение на 20-30 минути, за да ускорите растежа и да актуализирате плаката по-бързо. Резултатът ще бъде видим след две седмици..
• Серум (подготвящ серум за Avon Nail Experts). Активните вещества в висока концентрация подобряват състоянието на кутикулата, укрепват бързо обраслите нокти.
• Кремове за ръце. Невен, лайка, жълт кантарион в състава овлажняват кожата, предотвратяват появата на бури. Разтривайте съединението в ролките и плакирайте всеки ден за една нощ. Добри кремове за Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

домашно

Натуралните масла помагат за бързото израстване на здрави нокти:

• маслина. Съдържа витамин Е, предпазва плочата от чупливост, овлажнява. За 1–2 минути преди лягане масажирайте ръцете и многоезичните ролки с топло масло.
• Кокосов орех. Нанасяйте като маска преди лягане, за да стимулирате обновяването на тъканите..
• Бадем, жожоба. Съдържат мастни киселини, витамини Е и В2, които облекчават крехкостта, сухотата. Масаж за овлажняване на кутикулата.

Купувайте капсули от мастноразтворими витамини отделно или като Aevit: ретинол (А), токоферол (Е). Тези елементи овлажняват и подхранват нокътната плочка, предпазват от външни фактори. Втрийте съдържанието на 1-2 капсули в кутикулата веднъж седмично. За най-добър ефект смесете наполовина с всяко базово масло.

Народни рецепти

За да направите ноктите по-бързи, добавете активни продукти към вани, маски и обвивки:

• йод. Защитава от гъбички и патогенни бактерии, премахва крехкостта, ламинирането.
• Морска сол. Естествените минерали укрепват и овлажняват нокътната плочка.
• лимон. Избелва свободния ръб, стимулира производството на колаген.
• авокадо. Овлажнява и подхранва кожата.
• Етерични масла от розмарин, лавандула, чаено дърво. Стимулира кръвообращението, убива бактериите и гъбичните спори.
• Лайка, жълт кантарион, мента. Успокоява кожата, укрепва нокътната плочка.
• Мляна канела, червен пипер. Ускорете местния кръвен поток, подобрете притока на хранителни вещества към корена на нокътя.

Вани

Прости рецепти:

• Разрежда се 1 с.л. л морска сол в чаша топла вода, потопете пръстите си в нея за 15 минути. Изсушете с кърпа, нанесете овлажнител. Правете 2-3 пъти седмично.
• Направете колекция от цветя от лайка и листа от мента (по 1 супена лъжица всяка.) С 2 чаши гореща вода. Прецедете след час, загрейте до топло състояние, добавете 2 капки йод. Потопете ръцете си за 10 минути. Повторете всеки ден.

Цитрусови бани могат да се правят само ако няма наранявания и възпаления по кожата на пръстите:

• Изстискайте сока от 1-2 портокала. Потопете ръцете си в него за 10 минути. Изплакнете с топла вода, нанесете овлажнител. Благодарение на витамин С, такава вана ще помогне за бързото израстване на здрави нокти..
• Смесете 1 с.л. л лимонов сок с 3 с.л. л зехтин, леко загрявайте в микровълновата. Задръжте пръстите си в тази смес за 10 минути. Почистете излишъка с хартиена кърпа. Такава вана ще избели свободния ръб, ще овлажни нокътната плочка.

Маски

• Нарежете пресен лимон на дебели филийки. Поставете ги върху ноктите си, отстранете след 5 минути. Изплакнете ръцете си с топла вода. Правете го всеки ден. Не може да се използва за кожни лезии..
• Разтопете в парна баня 50-100 g пчелен восък. Нанесете върху пръсти с дебел слой, внимателно втривайки в кутикулата. Когато се втвърди, внимателно отстранете. Повторете процедурата всеки друг ден..
• Смесете смлян червен пипер и всеки мазен крем за ръце (1 ч.л. от всеки продукт). Задръжте под ръка 20 минути, изплакнете със сапун, нанесете овлажнител. Процедурата помага за бързо израстване на ноктите по ръцете, но по-често от веднъж месечно не може да се използва поради изсушаващите свойства на пипера.
• Смесете 1 ч.л. горещ зехтин с 2 капки йод. Втрийте в нокътната плоча, изплакнете след 15 минути. Инструментът може да придаде жълтеникав нюанс, така че след процедурата направете лимонена вана. Повторете веднъж седмично.