Съдържанието на статията
Много от нас са сигурни, че спазваме всички правила за хигиена. Но дори ежедневното душ не помага за пълното изчистване на бактериите. Микробите по човешкото тяло са невидими с просто око. Те живеят тихо в райони, които повечето хора игнорират, докато мият. Когато посещавате душа, обърнете повече внимание на тези места..
Областта под ноктите
От детството ни учеха да мием ръцете си. Това е много полезно правило, но повечето хора забравят за зоната под ноктите. Дори ако замърсяването не се вижда по време на изследването, това не означава, че няма микроби. Появата на черна ивица показва, че там се е настанила огромна колония от бактерии. Според проучвания 20% от хората, нарязани на ноктите, имат опасни микроорганизми, а 95% не мият ръцете си правилно.
Всички интервюирани хора по време на експеримента не нарушават конкретно правилата за хигиена. Те просто не знаеха как да мият ръцете си. Сапунирайте дланите си, надраскайте ги с ноктите – това ще почисти кожата под тях. Ако е много мръсно, навлажнете памучен тампон със сапунена вода и внимателно избършете областта под ноктите.
пъп
Пъпът се счита за едно от най-мръсните места на човешкото тяло. Средно там живеят 67 вида микроби, включително много редки. Структурата на човешкия пъп допринася за такова разнообразие от бактерии: много малки гънки пречат на цялостното почистване. Ако имате изпъкнал пъп, можете да го измиете с кърпа. Потънал – избършете с памучен тампон, потопен в алкохол и избършете на сухо с кърпа. Извършвайте процедурата всеки път след вземане на душ.
Зад ушите
Тази област е скрита от предсърдието, съдържа много мастни жлези, там се натрупва пот. Сайтът не се вижда, следователно, малко внимание се обръща на неговото почистване. Това създава благоприятни условия за живота на бактериите, води до появата на лоша миризма.
Почистването на зоната зад предсърдието е праволинейно. Не забравяйте да правите това редовно. Можете да измиете областта със сапунени пръсти или да използвате памучен тампон. За по-интензивно почистване използвайте памучни тампони, потопени в алкохолен разтвор. Не забравяйте да почистите остатъците от почистващия препарат от кожата зад ушите и да го избършете на сухо.
обратно
Наличието на акне по тялото може да говори за различни проблеми с кожата, но по-често се появява поради неправилно измиване и възпроизвеждане на микроби в човешкото тяло. Гърбът е в контакт с много повърхности през целия ден. Потните и мастните жлези се натрупват върху кожата. Всичко това води до факта, че порите се запушват и възпаляват. Разтриването на мръсна кожа върху дрехите предизвиква дразнене или дори инфекция (с отворени рани).
Докато вземате нормален душ, гърбът не е почистен достатъчно. Трудно е човек да насапунира и разтрива тази част от тялото сам. Използвайте кърпа за две ръце, четка за баня или се свържете с близките си за помощ. Мийте добре гърба си поне 2-3 пъти седмично.
задник
По-често мъжете се оплакват от акне на това място, но при жените те също се срещат. Това се дължи на продължителното седене, по време на което потта се натрупва в гънките на кожата и космените фоликули. Ако задните части не са добре измити, могат да се развият по-опасни последици – кератози, дерматити, циреи.
Правила за хигиена в тази област:
- лекувайте обриви с продукти на базата на бензоил пероксид;
- използвайте антибактериален гел или сапун;
- не използвайте мазни лосиони;
- измийте косата си преди да изплакнете тялото, така че мръсотията от косата да не попадне върху кожата;
- правете почистване 1-2 пъти седмично.
език
Голям брой микроби (около 80 вида) се намират в устната кухина. Бактериите в устата са концентрирани върху зъбите и венците, така че трябва да ги почиствате поне два пъти на ден. Дори и в този случай няма гаранция за пълно изхвърляне на микроорганизмите, защото мнозина забравят за езика – мястото, където се натрупват бактерии. Причината за плаката на езика е нейната грапава повърхност, върху която лесно се задържат микроби. Почистете го с влажна четка или специална стъргалка след измиване на зъбите.
Скалп
Шампоаните са предназначени повече за измиване на косата, а не на кожата. Изсушават го, което води до сърбеж и лющене. В кожата на главата има много потни и мастни жлези, които работят активно през деня, но рядко някой мие косата си всеки ден. В резултат на това се получава запушване на пори и фоликули, образува се пърхот..
За да почистите старателно кожата си, масажирайте главата си в продължение на 1-2 минути, докато измивате. Не е необходимо всеки ден да миете косата с шампоан. Можете да почистите кожата със сода за хляб или топла вода. Ако използвате сухи шампоани, стилизиращи продукти по-рядко, главата ви ще стане по-малко мръсна..
Крака
Микроби по човешкото тяло като усамотени места и влага. Идеалният подслон за тях са краката, които са по цял ден в обувки или чорапи. Много хора смятат, че само изплакването е достатъчно, за да се елиминира лошата миризма. Това не е вярно. Почистете областта между пръстите си от мръсотия и пот, разтрийте добре краката си. Изсушете краката си след душ, за да избегнете развитието на гъбички. Отървете се от мазоли и мазоли, направете педикюр.
Кои са тези 8 части на тялото, които повечето хора не мият добре? Има ли определени причини за това и как можем да ги почистим по-добре?