Сладък пилаф – рецепта

Съдържанието на статията

• Тайните на приготвяне на вкусен сладък пилаф
• Рецепта за сладък пилаф
• Сладък пилаф с ябълки
• Класически сладък пилаф със сушени плодове
• С моркови и орехи
• Със стафиди
• В бавна готварска печка
• С тиква
• С пресни плодове

Всяка домакиня знае традиционните рецепти на пилаф с месо или пиле, но малцина знаят, че има необичайно разнообразие от това ястие – сладък пилаф, популярен сред много народи на Изтока. Рецептите му се намират в азербайджанската, узбекската, туркменската и казахстанската кухни. Такъв пилаф ще зарадва децата, ще подхожда както на вегетарианци, така и на тези, които спазват постите, тъй като ястието се приготвя без месо.

Тайните на приготвяне на вкусен сладък пилаф

За да получите вкусно и красиво, както на снимката в готварските книги, сладък пилаф, трябва да знаете някои съвети от опитни домакини. Следвайте ги и резултатът няма да ви разочарова:

• За ястието е подходящ кръгъл или дълъг задушен ориз. Необходимо е да се отстрани от нишестето, като се измие добре.
• Не добавяйте захар, тя ще замени сушените плодове. Когато избирате, обърнете внимание на външния вид: стафидите трябва да са леки и меки, сушени кайсии без петна и повреди.
• Barberry, zira, джинджифил, семена от кер, шафран, черен пипер, хмел-сунели, понякога мента, кориандър е нежелан за подправки.
• Традиционно ястието се готви в ястия с дебели стени: казан, яхния, чугун, чугунена гъска.
• В процеса на приготвяне на ориз най-трудното е да добавите течност: изсипете много – ястието ще заври, малко – ще изгори. Стриктно следвайте рецептата.

Рецепта за сладък пилаф

Приготвянето на сладък пилаф има няколко вариации: със сушени плодове, с добавяне на тиква и моркови, с пресни плодове, с карамелизирани ябълки. Добавят се ядки, подправките добавят допълнителен аромат. В допълнение към разликата в съставките, технологията на готвене е различна: в арменските продукти се комбинират и довеждат до готовност заедно, в азербайджански се „опознават“ само когато се сервират на масата.

Сладък пилаф с ябълки

• Време: 50 минути.
• Поръчки на контейнер: 3 лица.
• Съдържание на калории: 320 kcal на 100 g.
• Предназначение: за закуска, почивка.
• Кухня: Закавказка.
• Трудност: Лесно.

Оризът с добавка на пресни плодове се счита за по-здравословен, отколкото със сушени. Всичко е за витамин С, половината от който се губи при изсушаване. Ябълките в рецептата ще попълнят доставката на полезно вещество. Комбинацията от плодове и канела ще даде празничен, приключенски коледен аромат. Можете да сервирате пилаф на трапезата на Бъдни вечер или на детски събирания с приятели.

Съставки:

• сладък ориз – чаша 200 мл;
• ябълки – 150 г;
• зехтин – 3 супени лъжици;
• стафиди – 0,25 чаши;
• захар (кафяв приоритет) – 1 ч.л;
• сол на вкус;
• шафран – на вкус;
• смляна канела – на вкус.

Метод на готвене:

1. Изплакнете обилно, сложете да изсъхне.
2. Изсипете зехтин в тиган, загрейте, добавете ориз, запържете го за 4 минути на среден огън, разбъркайте от време на време.
3. Изцедете стафидите с вряла вода, изцедете водата.
4. Добавете сол, канела, шафран, преработени стафиди.
5. Добавете гореща вода към продуктите на малки порции. Изсипете всеки път, когато оризът поеме течността.
6. Между комплектите с вода добавете нарязаните на кубчета ябълки, захарта, разбъркайте.
7. Продължете да добавяте вода, бъркайте кашата, докато стане консистенция.

Класически сладък пилаф със сушени плодове

• Време: 20 минути.
• Поръчки на контейнер: 4 лица.
• Съдържание на калории: 319 kcal на 100 g.
• Предназначение: за обяд.
• Кухня: узбекска.
• Трудност: Лесно.

Класическата рецепта за пилаф предполага наличието на сушени плодове. Това са предимно сушени кайсии и стафиди, но можете да добавите на вкус фурми, сушени банани, смокини и други видове. Сладостта на ястието добавя мед. Продуктите са подбрани така, че пилафът да е подходящ дори за диети. По желание, нарязани ядки поръсете отгоре на класическа рецепта преди сервиране.

Съставки:

• ориз на пара – 1,5 чаши;
• стафиди – 50 г;
• вода – 3, 5 чаши;
• мед – 4 супени лъжици;
• берберис – 1 щипка.
• сушени кайсии – 150 г;
• зехтин – 3 супени лъжици;

Метод на готвене:

1. Измийте, нарежете сушените плодове, изплакнете ориза.
2. В гювеч загрейте олиото, добавете сушените плодове, задушете 3 минути.
3. Добавете ориз, оставете да къкри за няколко минути, като бъркате непрекъснато.
4. Добавете останалите съставки, напълнете с вода, покрийте.
5. Гответе за 25-35 минути на слаб огън, като проверявате готовността. След сваляне от котлона, покрийте за още 15 минути.

С моркови и орехи

• Време: 35 минути.
• Поръчки на контейнер: 4 лица.
• Калорични ястия: 395 kcal.
• Предназначение: за обяд.
• Кухня: Арменска.
• Трудност: Лесно.

В рецептата за пилаф с добавка на орехи, оризът придобива богат цвят благодарение на добавянето на моркови. За пълно разкриване на вкуса на всички съставки продуктите трябва да бъдат обработени правилно: сушени сливи и сушени кайсии просто се нарязват, стафидите се оставят във вряща вода за 15 минути, а ядките предварително се запържват в сух тиган без олио за няколко минути.

Съставки:

• ориз – 200 г;
• вода – 2 чаши;
• стафиди, сини сливи, сушени кайсии – по 50 г всяка;
• нарязани орехи – 100 г;
• масло – 100 г;
• ситно смлени моркови – 75 g.

Метод на готвене:

1. Запържете морковите, настъргани в олио, добавете сушените плодове, оставете да къкри 3 минути.
2. Добавете ориз, малко сол, налейте гореща вода, оставете го под капака за 25-30 минути.
3. Махнете от котлона, добавете ядките, оставете да престои още 15 минути под капака.

Със стафиди

• Време: 20 минути.
• Поръчки на контейнер: 5 лица.
• Съдържание на калории: 175 kcal на 100 g.
• Дестинация: за празника.
• Кухня: европейска.
• Трудност: Лесно.

Прост, икономичен, диетичен вариант за пилаф е оризът със стафиди. По консистенция кашата трябва да се вари, а сушените плодове да са меки. Рецептата е проста и при използването на подправки и добавки: домакините използват ванилин, ароматизиран със захар. Любителите на канелата могат да я добавят за аромат, но не бъдете ревностни, за да не загубите основния вкус.

Съставки:

• бял ориз – 1 супена лъжица;
• вода – 2 супени лъжици;
• масло – 50 г;
• стафиди – 50 г;
• ванилин – 0,5 g;
• сол – 2 g.
• захар – 0,5 супени лъжици;

Метод на готвене:

1. Изплакнете ориза и стафидите.
2. Добавете ориз, вода в тенджера с дебело дъно, гответе 8-10 минути.
3. Добавете останалите продукти, разбъркайте, гответе за 15 минути.

В бавна готварска печка

• Време: 1 час.
• Поръчки на контейнер: 3 лица.
• Съдържание на калории: 150 kcal на 100 g.
• Предназначение: за детска следобедна закуска.
• Кухня: Централна Азия.
• Трудност: Лесно.

Можете да готвите пилаф не само в контейнери с дебело дъно, но и в бавна готварска печка. Устройството ще ви помогне да спестите лично време. За готвене е необходимо само да приготвите продуктите и да поставите бавната готварска печка в желания режим, който се нарича „Пилаф“. Ястието се оказва ронливо, ароматно поради подправки и сладко заради сушените плодове. Без добавена захар.

Съставки:

• ориз – 1 чаша на 200 мл;
• зехтин – 10 мл;
• вода – 400 мл;
• моркови – половината;
• сушени смокини – 3 бр .;
• сини сливи, сушени кайсии – 5 бр .;
• стафиди – 30 г;
• куркума – 0,5 ч.л;
• сол – 0,5 ч.л..

Метод на готвене:

1. Смажете съда със зехтин със зехтин, добавете нарязани моркови, стафиди, сушени кайсии, сини сливи, смокини, добавете куркума.
2. Изплакнете ориза, сложете продуктите в купа, солта, изсипете вода, стартирайте бавната готварска печка.
3. Гответе до сигнал за мултикукър.

С тиква

• Време: 1 час 10 минути.
• Поръчки на контейнер: 4 лица.
• Съдържание на калории: 221 kcal на 100 g.
• Предназначение: за обяд, вечеря.
• Кухня: Закавказка.
• Трудност: Лесно.

Пилаф с тиква ще се хареса на любителите на здравословната и удовлетворяваща храна. Ястието е богато на витамини поради пресни съставки, а оризът го прави без хранителен. Децата също ще се насладят на лакомството: комбинацията от дюля, ябълка и тиква придава на ориза сладост. Продуктите трябва да бъдат обработени правилно: обелете, изплакнете добре. Тиквата трябва да се почисти старателно, да се отстранят зърната.

Съставки:

• ориз – 1,5 чаши;
• тиква – 500 г;
• ябълка – 3 бр .;
• дюля, стафиди – 100 г всяка;
• масло – 120 g.

Метод на готвене:

1. Пригответе плодовете, обелете тиквата, измийте стафидите и ориза.
2. Разтопете 60 г олио в тиган, покрийте дъното с равномерни резенчета тиква с пулпата нагоре.
3. Изсипете порция ориз върху тиква, сложете филийки плодове и покрийте с ориз. Ще има общо три слоя.
4. Най-отгоре със сол, сложете останалото масло, пълнете напълно с вода до последното ниво.
5. Гответе под капака за 50-60 минути.

С пресни плодове

• Време: 1 час.
• Поръчки на контейнер: 5 лица.
• Калорийни ястия: 210 kcal на 100 g.
• Предназначение: за детски празник, обяд.
• Кухня: азиатска.
• Трудност: Лесно.

Пилафът може да се приготви без използването на сушени плодове, като напълно ги замените с пресни плодове. Вместо праскови и вишни, които се използват в рецептата, можете самостоятелно да изберете набор от плодове (кайсии, сливи, малини, ананаси). Сиропът от сок от нар, който се използва за изсипване на ориз преди сервиране, ще даде специална пикантност.

Съставки:

• ориз – 200 г;
• растително масло – 150 г;
• инфузия на шафран – 1 супена лъжица;
• праскови – 3 бр .;
• черешова слива – 1 чаша;
• обелени бадеми – 100 г;
• мед – 2 супени лъжици;
• сок от нар – половин чаша;
• смляна канела – 1 ч.л .;
• карамфил – 2 бр..
• захар – 2 супени лъжици;

Метод на готвене:

1. Изплакнете и сварете ориза, докато се свари наполовина, след което го изплакнете със студена вода.
2. Сложете половината в чинии с дебело дъно, добавете разтопено масло, нивелирайте, покрийте, оставете да къкри за 30 минути.
3. Запържете измитите, плодовете от жулиен, бадемите до златисто кафяво.
4. Гответе сироп от сок, захар, мед. Когато течността заври, добавете пържените храни, гответе 3-4 минути.
5. Сервирайте ориза, като предварително го поливате със сироп, гарнирайте с ягоди.